ジュニアテニスで「教えすぎ」は絶対ダメ！

運動学習における2つのアプローチ

文法的学習と感情的学習

テニスの運動学習は、言語習得と非常に似た構造を持っています。英語の習得を例に考えてみましょう。

文法的学習（Form-based Learning）

• 文法規則を先に学ぶ
• 体系的で論理的な習得方法
• 明確な規則に基づいた指導

感情的学習（Emotion-based Learning）

• 感情や状況と結びついて自然に習得
• ネイティブスピーカーのような習得方法
• 実践的で直感的な学習

テニスにおける感情的学習の実例

パワーポジションの習得

感情的アプローチ 指導者がボールを構えて「行くぞ、投げるぞ、キャッチするぞ」と言いながら投げる素振りを見せます。この時、受ける側の選手は、

• 自然に視線でボールを追う
• 無意識に構えの姿勢を取る
• 教えられなくてもパワーポジションになる

これが感情（緊張感、準備感）から生まれる自然な学習です。

文法的アプローチ

• 「膝をこうして」
• 「お尻をこう出して」
• 「胸をこうして」

このように形を細かく指定して教える方法です。

2つのアプローチの決定的な違い

感情的学習の特徴

• 自動的な反応：危険や緊急性を感じた瞬間に自然に反応
• 状況判断の統合：いつパワーポジションを取るべきかが直感的に分かる
• 応用力：新しい状況でも適切に対応できる

文法的学習の問題

• タイミングの混乱：「いつパワーポジションするんだろう？」
• 状況ごとの指導が必要：「この場合はパワーポジション」「この場合はどうすればいい？」
• 応用の困難：一つひとつ教えていかなければならない

オーバーティーチングの深刻な弊害

小学生に起こる典型的なケース

実際の現場でよく見られるのが、小学校低学年から詳細な技術指導を受け続けた選手の問題です。

症状

• 技術的にはうまい
• しかし試合で勝てない
• ランキングは上がるが、そこから上に行くのが厳しい
• 中学生になると致命的な問題として表面化

原因 過度に細かい指導により、

• 自然な感性が育たない
• 状況判断能力が低下
• 創造性やひらめきが失われる

フットワークの具体例

サイドステップの2つのパターン

体力温存型のサイドステップ

• 足を引きながらのサイドステップ
• 急がない時、体力を温存したい時に適している
• しかし緊急時には対応できない

パワーポジション統合型のサイドステップ

• どちらに来ても動ける体勢を保持
• 緊急事態に適切に対応
• より高いパフォーマンスを発揮

センスの正体：感情と動作の連携

センスがある選手の特徴 指導者が2個のボールを持って「どっち出すかわからないぞ」と言った時、

• 緊張感を感じ取る
• 自然にパワーポジション統合型のサイドステップになる
• 感情と動作が自動的に連携

センスがないとされる選手の問題 同じ状況でも：

• 緊急性の感情が湧き出てこない
• 体力温存型のサイドステップのまま
• 頭では理解していても体が反応しない

ゲーム状況における感情の重要性

0.何秒の世界での判断

テニスは0.何秒の世界でプレーされるスポーツです。この短時間で、

• 正しい感情や感覚が湧き出る
• それに相応した体の使い方が自動的に現れる
• 無意識での適切な反応

これがセンスよく見える選手の実際の状況です。

文法的学習の限界

文法的に教えられた選手の問題、

思考プロセスの遅延

• 「この場合はパワーポジション取っていいの？」
• 「この場合はどうしたらいいの？」
• 緊急事態にも関わらず判断に時間がかかる

感性の機能停止

• もともと感情と動作のリンクが育っていない
• 形で勝つことを覚えてしまっている
• 自然な反射運動が出せない

ITFの新しい指導方針

ノーフォーム・ノーグリップ指導

国際テニス連盟（ITF）が推奨している新しい指導方針。

プレイ&ステイの概念

• グリップを教えない
• フォームを教えない
• ゲームの中から自然に習得させる

この方針の背景 形をカチカチに教えすぎることの弊害が国際的に認識されているためです。

従来指導の問題点

過度な細分化指導 特に保護者が熱心に指導する場合によく見られる、

• 「この場合はこう」「これはダメ」「こっちはこう」
• 毎回毎回、場面ごとに細かく指導
• ほぼ全ての場面に対するアドバイスが存在

結果として失われるもの

• 直感力：「この場面でこのショット」というひらめき
• 創造性：新しい状況への対応力
• 自然性：感情に基づいた自動的な反応

意識運動と反射運動

自然な反射運動の重要性

理想的な状態 正しい感情が働くと、

• 感情と反射運動が一致
• 無意識にスムーズな動きが生まれる
• 「サンタンタンタン」と自然に動く

意識運動の問題 形を教えられた選手は、

• 自分の意識で動かす「意識運動」になる
• 全ての自然性が失われる
• 形は良いが自然さがない
• 0.何秒の世界でミス連発

試合での意識の向き方

センスがある選手

• 対戦相手をどうするかに意識が向く
• 戦術的思考が自然に働く
• 技術は無意識レベルで実行

形で教えられた選手

• 型、動き、体重移動などにフォーカス
• 対戦相手への意識がすっ飛ぶ
• ガチガチな動きになる

指導現場での課題と解決策

担当時の困難

形でガチガチに教わった選手を担当する際の問題。

子供の理解の限界

• 理論的説明が理解できない
• 感情の出し方が分からない
• 感情と動きのリンクが機能しない

指導の困難さ

• 文法的アプローチしか知らない選手への対応
• 感情的学習への転換の難しさ
• 既に形成された習慣の修正

バランスの重要性

完全否定ではない 文法的学習も時には必要：

• 感性が働かない選手への対応
• 基礎的な動作の習得
• 安全性の確保

重要なのはバランス

• 感情的学習を基本とする
• 必要に応じて文法的アプローチを併用
• 選手の特性に応じた柔軟な対応

イップスとの関連

形から教えることの危険性

イップス発症のリスク 形から教えることの弊害。

• 過度な意識化による自然な動きの阻害
• プレッシャー時の思考の混乱
• 技術への過度な注意集中

予防的観点 感情と感覚をリンクさせることで、

• 自然な反射運動の維持
• プレッシャー時の安定性
• 長期的な技術の持続性

現代指導の誤解

「自分で考えろ」の落とし穴

指導方針の変化 20年ほど前から、

• 形から教えることの問題認識
• 「自分で考えさせる」指導の推奨

誤った解釈の問題

• 経験の浅い指導者による誤解
• 個性や感情を伸ばすのではなく「放置」になった
• 適切な感情的学習の指導ができない

現状の問題

放置との混同

• 自分で考えさせることと放置の違い
• 感情的学習の指導技術の不足
• 結果として中途半端な指導

効果的な指導アプローチ

感情とショットの連携

理想的な指導

• 感情の部分とショットの部分を適切にリンク
• 形で教えるのではなく、感情から自然な技術習得
• 状況に応じた感情の育成

緊急時の感情表現

センスの良い選手の特徴

• 緊急事態における適切な感情表現
• 感情と動きの自然なリンク
• 瞬間的な状況判断能力

センスがないとされる選手の問題

• 感情がうまく出せない、または出ていない
• 感情が出ても動きとリンクしていない
• 指導者による感情と動きの分離

指導者の責任

問題の根源

指導者の影響 感情と動きがリンクしていない状態を作るのは、

• 形で教える指導の継続
• 感情的学習の機会の排除
• 過度な技術的指導

必要な指導技術

• 感情とテクニックをリンクさせる技術
• 状況ごとの適切なアプローチの選択
• 長期的視点での選手育成

バランスの取れた指導

感情的学習を基本に

• 可能な限り感情から技術を導く
• 自然な反応を大切にする
• 創造性と直感力の育成

必要に応じた文法的指導

• どうしても必要な場合のみ
• 一時的な手段として使用
• 常に感情的学習への転換を目指す

まとめ：真のセンス育成のために

センスの再定義

「センス」とは生まれ持った才能ではなく、

• 感情と動作の適切なリンク
• 状況に応じた自然な反応能力
• 創造的な技術表現力

これらは適切な指導により育成可能な能力です。

指導の原則

避けるべきこと

• 過度なフォーム指導
• 細かすぎる技術的指示
• 感情を無視した機械的な指導

重視すべきこと

• 感情と技術の自然なリンク
• 状況判断能力の育成
• 創造性と直感力の保護

保護者への提言

理解すべきポイント

• フォームの美しさよりも自然性を重視
• 細かい指導の落とし穴を認識
• 長期的な視点での選手育成

サポートの方法

• 感情豊かなテニス環境の提供
• 過度な技術指導の回避
• 子供の自然な反応の尊重

未来への展望

適切な感情的学習により育成された選手は、

• 高い創造性：新しい状況への柔軟な対応
• 優れた状況判断：瞬間的で適切な判断能力
• 自然な技術表現：美しく効率的な動作
• 競技継続性：長期にわたる技術の安定性

テニスにおける真のセンスとは、決して生まれ持った特別な才能ではありません。それは、感情と技術が自然に結びついた状態であり、適切な指導により誰もが身につけることができる能力なのです。

指導者、保護者、そして選手自身が、この感情的学習の重要性を理解し、実践していくことで、より多くの選手が本来持っている可能性を最大限に発揮できるようになるでしょう。